Comer bien es muy sencillo

El otoño y la vuelta al cole son una buena época para recuperar los excesos del verano y retomar los buenos propósitos de mantener una vida sana y un estilo de vida saludable. Para ello, hemos de empezar por algo básico y sencillo: la alimentación.


Esta semana os presentamos el Plato del bien comer, en forma de una sencilla infografía que nos permite evaluar y/o corregir a grandes rasgos nuestra forma de comer.

Y tú, sigues estos sencillos pasos para llevar una vida saludable?? Te agradecemos que no cuentes tu opinión a continuación, en los comentarios ;)

Feliz semana!!